Combination Of Turtle Breathing & Fat is an Excellent Source of Brain Energy

मस्तिष्क के सेल्युलर लेबल की ऊर्जा को बढ़ाने के लिए प्राणायाम और फ़ैट का कॉम्बिनेशन सबसे अच्छा माना जाता है । मेरे अपने अनुभव में यदि घी या कोई भी ऐसा तेल जिसे हम ब्रेन ऑल कह सकते है उसे गर्म पानी के साथ लिया जाय तो मस्तिष्क ही नहीं बल्कि शरीर की कई असमानताओं को ठीक किया जा सकता है । मेरे अपने अनुभव में यदि कोई व्यक्ति मस्तिष्क पर ध्यान दे तो शरीर पर बहुत ध्यान देने की आवश्यकता नहीं पड़ती । विशेष करके उन बीमारियों के बारे में सोचना नहीं पड़ता जिसका कारण मन मस्तिष्क की कमजोरी होता है । शरीर में जो समस्या मस्तिष्क की कमजोरी के कारण होती है उसे हम इस प्राणायाम और घी के संयोग से ठीक कर सकते है