“स्मृति का मन मस्तिष्क पर दुष्प्रभाव” प्राणायाम और ध्यान के द्वारा इससे कैसे बचें ? इसी विषय पर वर्कशॉप किया जा रहा है । 

कई ऋषियों ने स्मृति को ज्ञान का साधन स्वीकार किया है, यद्यपि वह ज्ञान का प्रमुख साधन है भी । इसे स्वीकार  करने में कोई भी संशय  नहीं होना  चाहिए । यहाँ तक कि  मनुष्य ही नहीं बल्कि समस्त जीवों  में स्मृति का अपना महत्व होता है । यहाँ तक कि बिना स्मृति के स्वयं का भान  होना भी संभव नहीं है । 

किंतु यहाँ पर इस सत्य को भी प्रकट करना उचित होगा कि मनुष्यों के द्वारा इस ‘स्मृति’  जैसे प्रमुख साधन का सबसे अधिक दुरूपयोग किया गया है । 

इसी दुरुपयोग के कारण स्वयं की इंद्रियाँ,मन, मस्तिष्क और शरीर के कई प्रमुख अंग अपने स्वभाव में नहीं रह पाते हैं । यहाँ तक कि देह ,  मस्तिष्क व सभी प्रमुख अंतरंग आयातित स्मृति के प्रभाव में आकर स्वयं की स्मृति को भुलाने लगते हैं । 

बाहरी संसार से जो भी विचार अंदर स्मृतियों में भरे जाते हैं, यदि उसका प्रभाव बहुत अधिक है तो शारीरिक अंगों की अपनी स्मृति अस्वाभाविक होने लगती है । इसी के कारण रोग उड़ान होना प्रारंभ होने लगता है । इसी पर एक वर्कशॉप आयोजित किया जा रहा है । 

मैंने अपने जीवन के ध्यानुभव में पाया कि स्मृति के प्रभाव में सबसे अधिक डिप्रेशन रोग पाया गया । ऐसे अनेक आरजी और भी हैं जिन पर हम इस वर्कशॉप में बात करने का प्रयत्न करेंगे । 

इस वर्कशॉप में सममित विषय - 

• स्मृति का मन और मस्तिष्क पर प्रभाव ।
• क्या शार्प मेमोरी मस्तिष्क व नाड़ी के लिए ख़तरनाक है । यदि ख़तरनाक है तो इसके जाल से कैसे बाहर आयें।
• क्या शार्प मेमोरी वालों को एंजाइटी और डिप्रेशन अधिक होता है ? 
• क्या स्मृति को सिर्फ़ इनफार्मेशन तक ही सीमित किया है हमने ! 
• क्या उस इनफार्मेशन को ज्ञान समझने की भूल करते हैं । 
• स्मृति से क्या क्या लाभ हो सकता  है , यदि होता है तो क्या क्या हो सकता है । 
• क्या अधिक स्मृति से  रोग हो सकता है । यदि है तो कौन कौन से रोग हो सकते हैं ।  
• स्मृति से किन किन नड़ियों पर अच्छा और बुरा प्रभाव होता है ।
• शोर्ट और लाँग टर्म मेमोरी का शरीर और मन पर प्रभाव ।
• क्या Memory के कम होने से बहुत नुक़सान होता है । 
• क्या स्मृति ज्ञान देती है